29/05/2008 Tarihinde Deryalı Günlere katılan Prof.Dr.Ahmet Maranki bitkiler üzerine açıklamalarda bulundu.
*Günlük tükettiğimiz gıdalar konusunda dikkatli olunması ve her türlü meyve ve sebzenin mevsiminde tüketilmesini tavsiye eden Maranki;"Sağlığımız için gıdaları zamanında yemeliyiz.
*Mesela kış aylarında domates kesinlikle yenmemeliyiz. Yüce yaratan onu yaz aylarında yenilmesi için yaratmış. Bu aylarda yenilen domatesin çekirdeği kan hücrelerine olumsuz etki yapabilir.
*Buna karşı yazın da kış aylarında yenilen meyveler yenilmemeli. Mesela;
MENOPOZ İÇİN
Bayanların menopoz dönemlerindeki sıkıntıları azaltmak için; civanperçemi, meyankökü,ve kır papatyasından yapılan çayı öneriyor
TROİD İÇİN CEVİZ
1 kaç adet cevizi bir su bardağında bir kaç gün bekletiniz ve cevizi yedikten sonra suyunu içiniz bunu hergün yaparsanız bir kaç hafta sonra sizdeki değişikliği farkedeceksiniz
Birde ceviz arasındaki perdeden 25,30 adetini bir litre suda bekletin ve onuda aynı şekilde hergün tüketirseniz troide faydasını fakedeceksiniz
SAĞLIKLI ZAYIFLAMAK İÇİN ÖNERİLER;
Beslenme düzenimizi değiştirmemiz lazım
Beslenme saatlerini değiştirmemiz gereklidir
Tatlıları yemekten 1 saat önce yada yemekten sonra yenmeli
Karbonhidratlarla proteini ayrı ayrı almamız lazım..
YEŞİL ÇAY
Asrın mucizesidir.Çinliler senelerdir yeşil çayı tüketmektedir.Çay yemekten 1 saat önce yada 1 saat sonra tüketmelidir.Yemekten hemen sonra içilirse demir eksikliğine neden olur.Beden yemekteki demiri ve bütün aminoasitleri tükettikten sonra çay içilmelidir.Buda yemekten 1 saat sonra uygun olur.
28 Ocak 2009 Çarşamba
PROF.DR.AHMET MARANKİ'DEN SAĞLIK ÖNERİLERİ
Zayıflamak için basit ipuçları
Eğer diyet yapıyorsanız ve beslenme şeklinizi salata, ızgara ve diyet ürünler ile sınırladığınız, ekmek yemeği azalttığınız halde hala kilo veremiyor iseniz yanlış yoldasınız demektir!
Aşağıdaki basit öneriler ile hayat tarzınızda değişiklikler yaparak zayıflayabilirsiniz.
* Ayakta durarak ya da yürüyüş yaparak daha fazla zaman geçirin.
* Ev ya da bahçe işlerinize daha fazla zaman ayırın.
* Bir şey getirip götürmek için çocuklarınızı yollamayın.
* Telefon ile konuşurken ayakta durun.
* Merdivenleri bir kaç kalori yakma fırsatı olarak kabul edin ve kullanın.
* Hergün yarım saat daha az televizyon izlemeye çalışın. TV izlerken ütü yapın.
* Kısa mesafeler için araba kullanmayın. Markete gittiğiniz zaman en uzak köşeye park edin.
* Hergün düzenli yürüyüş yapın. Hafta sonları park yürüyüşleri ve bisiklet gezileri yapın, yüzün.
* Fırsat buldukça dans edin.
* İzlemekten zevk aldığınız bir spora başlayın.
* Ev işi yaparken hareketli müzikler dinleyin.
* Öğün atlamayın. Sabah kalktığınız zaman göreceğiniz bir yere "kahvaltı yap" yazılı bir kağıt asın. Kahvaltınızı akşamdan hazırlayın. Kahvaltı yapmadığınız zaman hissettiklerinizi bir kağıda yazın.
* Tatlı yemek istediğiniz zaman bir bardak su için ya da 100`e kadar sayın. Tatlı yemeye başlarsanız 15 kez derin nefes alın.
* Canınız yemek istediğinde kendinizi ince ve zayıflamış olarak hayal
17 Ocak 2009 Cumartesi
Ahmet Maranki zayıflama için bitki çayı
Prof. Dr. Ahmet Maranki 'den zayıflamaya yardımcı bitki çayı tarifi:
Malzemeler:
30 gr ayrık kökü,
30 gr arpa,
30 gr mısır püskülü
Hazırlanışı: Malzemeleri 1 kilo suya koyarak 10 dakika kaynatın, soğutulduktan sonra süzün.
Balla tatlandırılabilir veya limon sıkılır. 1 günde tüketilmesi gerekir. Bu karışıma 20 gr da kiraz sapı ilave edilebilir.
Prof. Dr. Ahmet Maranki
15 Ocak 2009 Perşembe
20/12/2008 - "Doğal Zayıflamak" için Bitki Çayı
Kilo Verme
Fazla kilolar tüm dünya insanlarının başının derdi. Tabii bu konuda da Prof. Dr. Ahmet Maranki'nin etkili bir reçetesi mevcut. Bu zayıflamaya karşı bir bitki çayı reçetesi.
Öncelikle bu bitki çayı için aktarlardan temin etmemiz gereken malzemeler şunlar:
30 gr. arpa,
30 gr. ayrık kökü
30gr. mısır püskülü
Bu malzemeler 1 litre suya konulup, 10 dakika kaynatılır. 10 dakika kaynamış olan bu karışım, soğutulduktan sonra süzülür ve çayımız hazır hale gelir.
Tercihen içine limon katılabilir veya balla tatlandırılabilir. Bu çayın 1 günde tüketilmesi gerekir.
kilo verme, zayıflama, zayıflamak, nasıl kilo verilir zayıflatıcı karışımlar, zayıflatıcı bitkisel çay, sağlıklı zayıflama, doğal zayıflama, kilo vermek için bitkisel çay
